A estenose do canal lombar é uma condição que causa o estreitamento do espaço por onde passam os nervos na parte inferior da coluna. Esse afunilamento, comum com o avançar da idade, comprime as raízes nervosas que se destinam às pernas, sendo uma causa frequente de dor e limitação. Reconhecer os sintomas é o primeiro passo para buscar um tratamento que alivie o desconforto e devolva a qualidade de vida e a mobilidade.

O sintoma mais característico da estenose é a chamada “claudicação neurogênica”: uma dor, sensação de peso ou cãibras nas pernas que surge após caminhar por uma certa distância. Tipicamente, o paciente sente a necessidade de parar, sentar-se ou inclinar o corpo para frente para obter alívio. Muitas vezes, essa dor é acompanhada por formigamento, dormência ou perda de força, o que pode comprometer o equilíbrio e a segurança ao andar.

O tratamento inicial para a estenose lombar é, na maioria das vezes, conservador e focado no alívio dos sintomas. A fisioterapia desempenha um papel central, com exercícios para fortalecer a musculatura abdominal e da coluna, além de alongamentos que ajudam a descomprimir a região. O médico especialista pode prescrever medicamentos para controlar a dor e a inflamação e, em alguns casos, infiltrações podem ser indicadas para um alívio mais efetivo.

É fundamental não tratar a dor nas pernas ao caminhar como uma consequência normal do envelhecimento. O sucesso do tratamento da estenose depende de um diagnóstico correto, realizado por um ortopedista especialista em coluna. Através de uma avaliação clínica e exames de imagem, é possível definir a melhor abordagem para cada caso, garantindo um plano de cuidados personalizado para que você possa caminhar mais longe e com menos dor.